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知道嘛 ~ 當(dāng)下哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最酷潮？酷潮的運(yùn)動(dòng)方式 Fastion Cool 運(yùn)動(dòng)健身逐漸成為大家的 一種日常生活方式。 每一個(gè)人選擇和喜歡的運(yùn)動(dòng)方式也大不同， 今天我們介紹當(dāng)下最酷潮的運(yùn)動(dòng)方式， 當(dāng)然它的鍛煉效果也是出類拔萃的， 運(yùn)動(dòng)效率遠(yuǎn)高于其它運(yùn)動(dòng)， 它就是攀爬運(yùn)動(dòng)。 攀爬運(yùn)動(dòng)多用于心肺能力的訓(xùn)練，有氧、無(wú)氧代謝系統(tǒng)都可以得到非常好的刺激，其次，對(duì)于上下肢肌耐力也有不錯(cuò)的刺激效果，以及核心區(qū)協(xié)同控制的能力。橄欖球運(yùn)動(dòng)員佩頓·曼寧、職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員勒布朗·詹姆斯、棒球運(yùn)動(dòng)員邁克·特勞特等越來(lái)越多的運(yùn)動(dòng)員把它納入日常訓(xùn)練。 上下肢運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合 根據(jù)研究顯示，20分鐘左右的攀爬訓(xùn)練可以激活全身主要肌肉群，比跑步機(jī)、游泳、動(dòng)感單車的訓(xùn)練強(qiáng)度明顯偏高。   SPORTS K055攀爬機(jī) 康樂佳K055攀爬機(jī)是模擬攀登自然動(dòng)作的機(jī)器，是下肢臺(tái)階與上肢攀爬兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合，激活全身肌肉參與訓(xùn)練，燃脂效率比跑步機(jī)高3倍。 K055攀爬機(jī)展開2.5米高，使用時(shí)，垂直站立，雙腳踩在腳踩踏板上，達(dá)到雙腳平行，雙手抓住手柄，手柄與肩同高。開始攀爬時(shí)，腳向下踏一側(cè)踏板，同時(shí)手向上推手柄。當(dāng)一側(cè)的腳和手垂直下降時(shí)，另一側(cè)的手和腳垂直上升，然后交替往復(fù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槭翘幱谥绷⑦\(yùn)動(dòng)，會(huì)讓您的整個(gè)身體協(xié)同運(yùn)動(dòng)。 攀爬機(jī)不受環(huán)境場(chǎng)地約束，沒有膝關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，節(jié)省時(shí)間，最大限度發(fā)揮有氧運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)，促使越來(lái)越多的健身愛好者使用它進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí)身體柔韌性不是很好的人士，可通過(guò)調(diào)節(jié)把手的位置來(lái)找到合適自己的位置。 通過(guò)LED顯示屏幕監(jiān)測(cè)和顯示攀爬表現(xiàn)，心率、卡路里、距離、時(shí)間，并在練習(xí)過(guò)程當(dāng)中發(fā)出聲音指令。手和腳單次循環(huán)動(dòng)作可設(shè)定步長(zhǎng)，時(shí)間，速率，距離模擬攀爬無(wú)限長(zhǎng)的梯子。  康樂佳K055設(shè)計(jì)了更適合攀爬的角度，可以減緩膝關(guān)節(jié)壓力，使全身參與運(yùn)動(dòng)，更好的促進(jìn)能量系統(tǒng)發(fā)展，通過(guò)阻力大小調(diào)節(jié)和速度快慢調(diào)節(jié)，達(dá)到高效能的心肺有氧訓(xùn)練和不同方式的力量訓(xùn)練。減小阻力進(jìn)行心肺有氧訓(xùn)練，增加阻力可進(jìn)行力量訓(xùn)練，零阻力時(shí)，你就是在與自身重力對(duì)抗。
來(lái)吧… 開始一場(chǎng)最具挑戰(zhàn)性 最省時(shí)且最有益的 有氧運(yùn)動(dòng)
第39屆體博會(huì)客戶體驗(yàn)現(xiàn)場(chǎng) 這就是K055攀爬機(jī) 帶給您令人興奮的挑戰(zhàn)與愉悅 END |
